位于几内亚湾的两岛圣多美和普林西比（Sao Tome and Principe）是非洲国土面积倒数第二的国家。这个国家犹如一个美丽的宝库，双岛为翠绿森林所覆盖，美丽的瀑布和高山，以及其他景点恭候您的光临。虽然这些岛屿位于赤道地带，但由于其景观的多样性，也包含了多种小型气候。
这两个岛屿（被共同称为"非洲的伊甸园"），向外人展示了不同的吸引力。圣多美偏向喧闹的城市风格，包含了雄伟的葡萄牙时代建筑，以及充满活力的夜生活。小小的普林西比，火山面积约占50平方公里（约20平方英里），此地如同其内陆地区一样，为人们提供了安宁与僻静的自然环境。
圣多美和普林西比旅游必做事项
圣多美和普林西比并不是非洲最著名的旅游目的地之一，也不具备明显的非洲特色。但是这两个岛屿完美地融合了过去殖民时期的宏伟以及非洲充满活力的精神。这些岛屿大多拥有丰富的自然美景，对于少部分具有勇气的游客来说，这是一趟享受之旅。
- 敖博国家公园（Obo National Park）：这片占地230平方公里（约90平方英里）的荒野境内，既有红树林，也有热带雨林。在大西洋的冲刷下，高耸的山脉主宰占据了整个地形。在这儿徒步旅行，可以看见许多珍稀鸟类、蒙纳猴以及灰鹦鹉。
- 山塔那（Santana）：山塔那位于圣多美东部，这是一个海滨小镇，完美结合了阳光、大海和沙滩景色。棕榈树和火山环绕着这个美丽之地。您可在耀眼的沙滩之上放松休憩，或于碧绿的大西洋中享受潜水和游泳，抑或对这个地方进行一次简单的探索之旅。
- 罗拉斯岛（Rolas Island）：这个小岛恰好位于赤道之上。从圣多美乘船到达此地只需很短的时间，罗拉斯岛拥有一些绝佳的海滩，整个地区安静而又隐蔽。您可在大海里平静畅泳，或者在棕榈树林中散步，也可以在岛上的度假胜地品尝当地美食。
- 杰尔海滩（Jale Beach）：您是否见过海龟在岸边产卵？如果还没有，那便可以来此地看看。濒危海龟在交配季节时，聚集此地。当您在金色的沙滩上闲逛之时，远远地便可瞧见它们。这儿也非常适合游泳。
- 曹格兰德（Cao Grande）：此地有一块663米（2175英尺）高的硬化岩浆巨石像，如一颗巨大的犬齿直冲云霄。这是一座完整保存的古老火山遗迹。这种岩石，也可称为响岩（phonolite），是普林西比岛上最高的岩石之一。郁郁葱葱的森林和一望无际的山脉，映衬出此地超凡脱俗的自然景色。
国际旅客在圣多美和普林西比的旅行风险
总体来说，圣多美和普林西比是一个安全的地方。但旅行者需注意以下情况：
- 不要在总统府、其它政府建筑或军队前拍照。一旦被发现，您的相机将被没收，您还可能面临指控。
- 这个国家疟疾盛行。无论您走到哪里，都请随身携带驱虫剂。在黎明和黄昏时分，请穿好长袖衣物，以防蚊虫叮咬。
- 避免食用生的或未煮熟的食物，也不要饮用除矿泉水以外的水源。
- 不要独自前往森林。林地非常密集，您有可能会迷路，请随时确保向导陪伴，并听取向导的建议。请不要前往非建议的不常规路段进行冒险。
圣多美和普林西比旅游医疗保险-常见问题
我们无法预测旅行中会在何时遇到何种意外。意外事故可能会造成伤害，而一旦受伤，便需要接受医疗护理。国外的医疗费用昂贵，会额外增加您的旅行预算，让您徒增烦恼。为了预防这种情况的发生，最好的办法是购买旅游医疗保险。
我需要为圣多美和普林西比之行购买旅游医疗保险吗？
对于外国游客来说，购买旅游医疗保险并不是入境该国时的强制性要求。但拥有一份保险将大有裨益。保险能够保障您的行程，以免产生不必要的医疗护理经济开销。
为何要为圣多美和普林西比之行购买旅游医疗保险？
在森林中散步，或长距离游泳，会增加身体受伤几率。在圣多美和普林西比度假时，您可能会因为各种原因生病。那里即便有足够的医疗设施，费用也是非常之昂贵。
因此，建议您在搭乘飞机，前往圣多美和普林西比之前，购买好 旅游医疗保险 。
圣多美和普林西比行程取消保险-常见问题
由于各种原因，您可能需要面临取消旅行这一不幸状况。这种情况除了带来精神痛苦，还将造成经济损失。
为何要为圣多美和普林西比之行购买行程取消保险？
当您已经为这次旅行预付了费用，包括往返机票，以及目的地酒店预订费用。而您又不得不取消行程，那您就有可能失去这些预付、不可退还的费用。可一旦您已经购买了行程取消保险，您便可以及时止损，前提是您的旅行取消理由必须包含在保险规定的理由范围之内。
圣多美和普林西比行程取消保险包括了哪些内容？
行程取消保险通常包括一些标准类取消原因，比如亲人离世、目的地问题、紧急工作状况等。请仔细阅读您的保险合同，已确认其保险保障范围。购买好 行程取消保险 ，在行程取消时，便可保护您的财产不受损失。
在您前往圣多美和普林西比之前-必做事项
请务必购买 旅游医疗保险，对比各类保险，挑选最适合您需求的保险保障方案。
重要旅行证件请提前进行电子备份。
请关注目的地的旅游建议和实时天气状况。
